Qi-yoga is een energetische vorm van yoga die direct vitaliteit teweegbrengt. stretch en draaioefeningen om spieren, pezen gewrichten en botten soepel en krachtig te maken. Yogahoudingen en buigingen zodat organen, bloedvaten en het zenuwstelsel hun vitale conditie terug krijgen. de voordelen van deze bewegingskunsten zijn enorm veelzijdig; krachtig spierstelsel sterke en soepele rug, betere conditie, het haalt stress weg, en geeft een hoger concentratievermogen!
Deze les kan door iedereen gedaan worden, zowel door beginners als door gevorderden, jong en oud.
